Fit im Alter – Bewegung macht's möglich

Ein geläufiges Sprichwort besagt: "Wer rastet, der rostet." Sie kennen es bestimmt und gerade mit zunehmendem Alter kann man spüren, wie bei fehlender Bewegung die Gelenke steifer, die Muskeln angespannter und alltägliche Bewegungen unflexibler werden. Umso mehr hat es uns gefreut, dass bei der Erstellung des seniorenpolitischen Gesamtkonzeptes für die Stadt Fürth deutlich wurde, dass viele ältere Menschen sich gerne mehr bewegen würden und dazu nach einfachen Angeboten suchen.

Mit der vorliegenden Broschüre wollen wir diesem Anliegen entsprechen und verschiedenste Angebote der sportlichen Betätigung für Menschen ab 60 Jahren vorstellen. Kommen und bleiben Sie in Bewegung!

Fit im Alter im Sportverein

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Amt für Sport und Gesundheitsförderung &